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  • Photo du rédacteurÀ L'Orée Flexo Caroline DUPERIER

La réflexologie et les douleurs

Dernière mise à jour : 24 mai 2023

Les différentes douleurs :

  1. Mécanique : en lien avec le mouvement (contraction ou étirement du muscle), certaines postures ou certaines positions, qui peuvent l’aggraver ou la soulager. Elle peut être liée à une activité sportive intense, mais pas toujours.

  2. Inflammatoire : en lien avec les cycles hormonaux du corps, elle est majorée la nuit et non soulagée par le repos.

  3. Douleur aiguë ou chronique.

  4. La douleur peut être liée à l'émotionnel (traumatisme, stress, angoisse, fatigue...) ou à une maladie (fibromyalgie, tumeur, dysphasie...)


Je prends en compte la cause de votre douleur afin d’adapter mon protocole.

Je vais cibler les zones et points réflexes à travailler pour soulager voir faire disparaître la douleur.


 

Les bienfaits de la réflexologie :

  1. La réflexologie est efficace pour soulager les douleurs articulaires. Les points réflexes situés sur les pieds ou la tête sont stimulés pour réduire l'inflammation et favoriser la régénération des tissus. La réflexologie aident également à améliorer la mobilité articulaire et à réduire la raideur, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrite, d'arthrose, de tendinite et d'autres affections articulaires.

  2. Détente musculaire et réduction des tensions : Les douleurs musculaires résultent souvent d'une tension excessive ou d'une accumulation de toxines dans les muscles. La réflexologie agit en ciblant les points réflexes musculaires pour favoriser la relaxation, détendre les tissus et soulager les spasmes musculaires. Cette approche thérapeutique aide également à améliorer la circulation sanguine vers les muscles, ce qui contribue à éliminer les toxines et à se sentir mieux.

  3. Équilibre énergétique et gestion du stress : La réflexologie agit non seulement sur les symptômes physiques, mais elle a également un impact profond sur notre bien-être émotionnel et mental. En stimulant les points réflexes appropriés, elle favorise l'équilibre énergétique dans tout le corps. Cette harmonisation énergétique aide à réduire le stress et l'anxiété, des facteurs qui peuvent aggraver les douleurs musculaires et articulaires. En libérant les blocages énergétiques, la réflexologie permet de retrouver une sensation de calme et de sérénité, ce qui contribue à un mieux-être globale.


La diversité des protocoles :

  1. Certains points réflexes vont être stimulés si besoin d’une action anti-inflammatoire, d’autres pour une action détente afin de libérer les tensions émotionnelles.

  2. Les zones réflexes seront stimulées en fonction d’où se trouve la ou les douleurs.

  3. Les systèmes urinaire et lymphatique seront également stimulés en fin de protocole pour l’élimination des toxines générées par la douleur.


Afin que l’ancrage du soin se fasse en profondeur et d’avoir une efficacité sur du plus long terme, plusieurs séances sont recommandées.
Je préconise trois à cinq séances en fonction de l’intensité de la douleur et en fonction de son commencement.

Si vous êtes intéressé(e) par la réflexologie et que vous voulez en savoir plus sur ses avantages et comment elle peut vous aider, nous vous invitons à découvrir nos articles de blog.





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