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  • Photo du rédacteurÀ L'Orée Flexo Caroline DUPERIER

La réflexologie et les douleurs

Dernière mise à jour : 27 févr.

Les différentes douleurs :

  1. Mécanique : en lien avec le mouvement (contraction ou étirement du muscle), certaines postures ou certaines positions, qui peuvent l’aggraver ou la soulager. Elle peut être liée à une activité sportive intense, mais pas toujours.

  2. Inflammatoire : en lien avec les cycles hormonaux du corps, elle est majorée la nuit et non soulagée par le repos.

  3. Douleur aiguë ou chronique.

  4. La douleur peut être liée à l'émotionnel (traumatisme, stress, angoisse, fatigue...) ou à une maladie (fibromyalgie, tumeur, dysphasie...)


Je prends en compte la cause de votre douleur afin d’adapter mon protocole.

Je vais cibler les zones et points réflexes à travailler pour soulager voir faire disparaître la douleur.


La diversité des protocoles :

  • Certains points réflexes vont être stimulés si besoin d’une action anti-inflammatoire, d’autres pour une action détente afin de libérer les tensions émotionnelles.

  • Les zones réflexes seront stimulées en fonction d’où se trouve la ou les douleurs.

  • Les systèmes urinaire et lymphatique seront également stimulés en fin de protocole pour l’élimination des toxines générées par la douleur.


👐Afin que l’ancrage du soin se fasse en profondeur et d’avoir une efficacité sur du plus long terme, plusieurs séances sont recommandées.

👐Je préconise trois à cinq séances en fonction de l’intensité de la douleur et en fonction de son commencement.


« À L’Orée de votre mieux-être »



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